07-08-2019
Un plat simple, qui convient parfaitement pour les journées chaudes en été.
Ingrédients pour 4 portions : 200g de nouilles de konjac Shileo, 3 courgettes, 3 cuillères à soupe d’amandes en poudre, 100g de roquette, ½ gousse d’ail, 100g de parmesan, 150g de yogourt, ½ citron, sel, poivre.
Préparation : cuire les nouilles selon les instructions sur le paquet. Lav...
31-07-2019
La recette la plus classique que l’on propose. Pauvre en glucide, elle conviendra parfaitement pour un diner léger.
Ingrédients pour 4 portions : 300g de nouilles de konjac Shileo, 300g de tofu, 4 carottes, 400g de champignons de Paris, 500g de Broccoli, 4 cuillères à soupe de sauce soja, 2 cuillères à soupe d’érythrite, 1 oignon rouge, 1 gousse d’ail, 1 cuillère à sou...
24-07-2019
Parfait pour le petit-déjeuner, le dessert ou même comme goûter.
Ingrédients pour 4 portions: 210g de riz de konjac Shileo, 75g d’erythrite naturelle, une gousse de vanille, du zest de citron ou d’orange, 0.5L de lait écrémé. Eventuellement : des framboises et/ou de la cannelle.
Préparation : mettre le riz de konjac dans 750mL d’eau puis cuire à feu moyen...
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